Da, te ajuta, o jumate de ora de pedalat dimineata, si o jumate seara cu intensitate medie e chiar bine bine. Daca mai combini bicicleta si cu alte exercitii plus regim e mai bine
Buna Divya,
Da, bicicleta te ajuta sa slabesti. Pentru alte exercitii foarte bune pentru slabit, poti intra aici: http://hunkbody.ro/cele-mai-bune-exercitii-cardio-ca-sa-arzi-grasimea/