Pune o întrebare

Sport

în 4 Aprilie 2013 | a întrebat:

Buna tuturor ! Eu am aproape 14 ani(fac 14 pe 29mai). Nu am mai facut sfoara sau spagatul de la 7 ani. este vreo sansa sa le pot face din nou? Daca da ce exerciti imi dati sa fac ca sa pot din nou deveni "elastica" sa pot face sfoara? haha am vreo 20 de cm pana sa ajung jos XD

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna!
Pai iti recomand sa faci mult sport si sa fii cat de gat slaba fiindca persoanele ''umflatele'' nu pot face acest gen de exercitii ( din cate stiu eu). Vorbeste chiar cu un profesor de sport sa te indrume spre niste exercitii zilnice si cu un pic de antrenament vei putea face din nou ce doresti. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ia-o incet si vei reusi pe parcurs.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2013 | a răspuns:

Iti spun eu cum am facut cand eram de varsta ta ca si eu eram fan Van Damme hee hee ........iti iei 2 caramizi si stai cu picioarele pe ele. Rogi apoi un prieten sa loveasca caramiziile spre exterior putin cate putin si o sa reusesti dar o sa si doara putin la inceput.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2013 | explică (pentru Dreamer):

Suna dureros :o haha dar multumesc pentru sfat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2011
Valentin333 întreabă:

Cum sa fac sfoara si spagatul? Si spuneti-mi si mie cat mai multe exerciti de mobilitate

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie 2012
Motanime întreabă:

Daca am scolioza am vreo sansa sa fac spagatul sau sfoara?

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
Ann�_Ann�_1997 întreabă:

Ce exerciti sa fac, ca sa pot face sfoara sau spagatul ( help plss ) dau funda!

1 răspuns
trimisă pe 18 August 2010
ea_5657 întreabă:

Heii! plizz ajutati-ma am un capriciu vreau sa ma ajutati va rog vreau sa fac spagatul (sfoara) dau fundok!:* inainte de spagat sau sfoara trebuie sa fac multe exerciti si as vrea si imi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2013
BiibiiBaaa întreabă:

Cum pot sa fac spagatul, ? de fiecare data cand incerc mi se pune carcel la picior :((. ce sa fac? dar care e mai usoara sfoara sau spagatul? si cum se fac? stiu ca, cu exerciti dar asa mai repede si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii