Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2012 | a întrebat:

vreau sa va rog sa imi dati niste exercitii sau vreun site depe care sa ma orientez depe care sa imi intaresc abdomenul si pieptul... mersi

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/2011/11/21/abdomene-acasa/

http://antrenorpersonal.wordpress.com/......-abdomene/

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Salut, Sandu. Am scris doua articole, in care dau exemple de exercitii pentru abdomen si piept:
Le gasesti aici: http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
si aici: http://hunkbody.ro/impinsul-cu-bara-din-pozita-inclinat/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Pentru abdomen ai nevoie de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns (pentru Remus13):

Sa mori tu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2018
George20123 întreabă:

nu as vrea sa merg la sala ci sa imi intaresc muschii acasa (in special abdomenul, pieptul).Are vreun rost sa fac asta sau sa merg la sala? si daca da, imi puteti da un program de exercitii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2013
JonD întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa imi intaresc muschii de la maini si abdomenul?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2012
AlexCOOL60 întreabă:

Sall.Imi poate sugera cineva niste exerciti ca sa-mi intaresc abdomenul(niste lunkuri daca stiti). Dar nu vreau exercitii cu greutati am doar 12 ani.:P

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2013
alexionut45 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a defini pieptul, bratele si abdomenul?

13 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2017
AlexandraR21 întreabă:

Buna TPU.Sunt noua pe acest site si pana acum ma uitam la intrebari si am decis sa va pun o intrebare.Vreau sa slabesc cateva kilograme si sa imi fac putin abdomenul, picioarele si mainile. Vreau sa imi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Adrian20102010 întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
AlexiaAlexiaaaa1 întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii