Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2012 | a întrebat:

vreau sa va rog sa imi dati niste exercitii sau vreun site depe care sa ma orientez depe care sa imi intaresc abdomenul si pieptul... mersi

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Pentru abdomen ai nevoie de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns (pentru Remus13):

Sa mori tu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/2011/11/21/abdomene-acasa/

http://antrenorpersonal.wordpress.com/......-abdomene/

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Salut, Sandu. Am scris doua articole, in care dau exemple de exercitii pentru abdomen si piept:
Le gasesti aici: http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
si aici: http://hunkbody.ro/impinsul-cu-bara-din-pozita-inclinat/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2018
George20123 întreabă:

nu as vrea sa merg la sala ci sa imi intaresc muschii acasa (in special abdomenul, pieptul).Are vreun rost sa fac asta sau sa merg la sala? si daca da, imi puteti da un program de exercitii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2013
JonD întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa imi intaresc muschii de la maini si abdomenul?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2012
AlexCOOL60 întreabă:

Sall.Imi poate sugera cineva niste exerciti ca sa-mi intaresc abdomenul(niste lunkuri daca stiti). Dar nu vreau exercitii cu greutati am doar 12 ani.:P

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2013
alexionut45 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a defini pieptul, bratele si abdomenul?

13 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2017
AlexandraR21 întreabă:

Buna TPU.Sunt noua pe acest site si pana acum ma uitam la intrebari si am decis sa va pun o intrebare.Vreau sa slabesc cateva kilograme si sa imi fac putin abdomenul, picioarele si mainile. Vreau sa imi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Andrei9887andy întreabă:

Buna! Am și eu o întrebare ceva sali de fitness in Brașov cu antrenor? Pentru a dezvolta masa musculara și a lua in greutate!?

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ion2372nn întreabă:

Salut, am si eu o intrebare pentru cei care fac sala ..ma doare cotul la ziua de piept la unele exercitii avand in vedere ca am avut si o pauza de o luna aceleasi dureri, am o umflatura rotunda asa fix...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Iocrsabkun întreabă:

Ce genetic are asta de s- a umplut de mușchi in halul asta in doar doi ani? E posibil așa ceva fara steroizi? https://www.google.com/amp/s/www.digisport.ro/amphtml/special/m- a- luat- putin- valul- culturista-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.As vrea sa știu și eu cum pot sa îmi iau necesarul caloric fara sa plătesc prea mulți bani pe alimente.Am 1.73 cm si 70 de kg, iar varsta de 16 ani.Fac exerciții calistechnice de aproape...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii