Am 13 ani si as vrea sa stiu cu ce sa incep si ce sa fac de la varsta asta, sa fac un abdomen frumos, si sa am muschi la brat!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Nu ar trebui, mai bine îţi vezi de treabă, se poate să te îmbolnăveşti şi să nu poţi face anumite lucruri, totuşi e o vârstă fragedă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Abdomene si flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

La 13 ani incerca de la 15 tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | explică (pentru WhiteLore):

Nu. pai eu fac fotbal, si sunt cam de aceeasi talie cu cei din grupa, dar cu adversarii... sunt foarte inalti si solizi (dar nu e sigur ca sunt toti 99, dar ma rog) sa fac ceva sa devin mai solid, sa pot pune umarul la cei mai mari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns (pentru sonike):

Buna idee dale la fofoloanca rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2015
Annyya întreabă:

Vreau sa ma apuc sa fac exercitii (pentru abdomen, muschi putin. stiti voi, un corp mai frumos), insa nu stiu cu ce sa incep sau ce program sa urmez. Ceva idei pentru un program bun, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
Eddii întreabă:

Deci am 12 ani jumate si vreau si eu abdomen :D as vrea sa stiu si eu ce trebuie sa fac pe langa abdomene.Mai vreau si muschi la brat. Pectorali am deja ..deci sper sa nu am asa mult de munca. Precizez...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2019
DubbleSplash întreabă:

as dori sa stiu si eu daca se poate cu ce tip de exercitii sa incep (abdomen, brate, picioare) deoarece fac pe cont propriu acasa si as mai vrea sa stiu cu ce ajuta fiecare tip de muschi in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
EuStefano1994 întreabă:

As dori sa încep sa merg la sala și as vrea sa știu dacă pot sa îmi fac un corp cu mușchi, care sa arate bine, fără sa iau proteine sau alte substanțe. Pentru ca nu vreau sa consum asemenea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
EuStefano1994 întreabă:

As dori sa încep sa merg la sala și as vrea sa știu dacă pot sa îmi fac un corp cu mușchi, care sa arate bine, fără sa iau proteine sau alte substanțe. Pentru ca nu vreau sa consum asemenea ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
random3232 întreabă:

Bună, vreau să cumpăr bilete la meciul cu Dinamo și Rapid din 22.12. și nu stiu ce locuri să rezerv pe bilete (menționez ca vreau sa ii fac un cadou iubitului meu care ține cu Dinamo) și am văzut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
randgjn4566 întreabă:

Bună, vreau să îi fac un codu iubitului meu și să cumpăr bilete și să mergem la meciul Dinamo- Rapid, din 22.12. 2024, el fiind fan dinamo și nu a văzut niciodată un meci cu dinamo în realitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
18Stefan18 întreabă:

Salut! As vrea sa pun masa musculara dar sunt cu gandul si la slabit.???? Ar trebui sa ii dau bulk, iar dupa aceasta perioada de bulk sa ii dau cut? Mentionez ca am 1.82 si 79 kg. Multumesc!

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Simon19371 întreabă:

Mănânc 2500 kcal la 15 ani și merg odată pe zi la baie, îmi puteți spune ce metabolism am? Rapid sau normal?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii