Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2015 | a întrebat:

Bună ziua, am 15 ani și undeva 180cm.
Fac antrenamente de sală 3 ori pe saptamana.
Sala îmi va stopa creșterea corpului?
Nu ridic bara din picioare, o împing doar culcat sau inclinat.
Vreau să ajung la 185 cm.
Mai spuneți-mi și voi ce exerciții să evit pentru a crește/
Mersi.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 August 2015 | a răspuns:

Daca si tatal tau e inalt, ai toate sansele sa mai cresti. Sportul e bun, tine-te de el, important e sa cresti sanatos si cu un psihic solid. Ai grija de tine!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 August 2015 | a răspuns:

Altu... cum naiba sa iti opreasca cresterea? Cine va baga toate prostiile astea in cap... Deasta nu sunteti in stare sa va tineti de sala, ascultati toate legendele din sala care au 45 in brat dar 10 cm sunt numai grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2015 | explică (pentru Moonlight15):

Ce are răspunsu tău cu întrebarea mea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2015 | a răspuns (pentru Grin):

Cine ti-a zis ca iti opreste cresterea? Ce expert?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2015 | explică (pentru Moonlight15):

N-ai văzut că am întrebat dacă sala oprește creșterea?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2014
vasileion1996 întreabă:

am si eu cateva intrebari legate de cresterea masei muscluare: 1)cum este mai bine sa faci antrenamentele de crestere a masei musculare:Spre EX vreau sa fac in ziua X piept, va trebui sa fac...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2013
okokokokokok întreabă:

Ce exercitii de bodybuilding opresc cresterea? Vreau sa ma apuc de sala si vreau sa stiu ce sa evit.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2015
XcrisSSx întreabă:

Buna, TPU! Mai putin voi incepe sala si vreau sa stiu cum vi se pare acest antrenament pentru un ectomorf? Daca este ceva in neregula va rog sa ma corectati.Multumesc! :* ZIUA 1 Piept + Triceps ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
ZuuZyYyYyZ întreabă:

Buna deci m- am apucat de sala. si as vrea sa stiu daca mi- am facut un program bun deci ziua 1- Piept + Triceps - impins din culcat cu bara - impins din inclinat cu bara - Fluturari cu gantere ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2017
Adrianos112 întreabă:

M- am apucat de sala saptamana asta, fiind incepator nu stiu prea multe despre acest domeniu. Am 1, 73 si 70 kg. Pe internet am gasit multe antrenamente, dar pentru mine sunt prea complicate....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii