Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2015 | a întrebat:

Buna ziua Am inceput ieri sa fac aerobic la sala si erau doar fete,eu fiind baiat,ceea ce mi.a dat de gandit.Cum imi dau seama ca fac aerobic si nu bodyshaping. Ceea ce am facut ieri se numea step si,in fine, m.am dus sa slabesc nu sa maresc fundul . Multumesc, funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Februarie 2015 | a răspuns:

Pai in primul rand fetele fac cardio pentru a arata bine,automat si tu daca vrei sa slabesti trebuie sa faci cardio(bicicleta, steper, banda, aparate pentru flexia picioarelor)Nu are de ce sa te puna pe ganduri, si eu fac cardio in perioadele de definire.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Februarie 2015 | a răspuns:

Prin sport nu iti maresti fundul... poate doar iti lucrezi muschii fesieri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2015 | a răspuns:

Dar vezi ca pana la sport mai e si alimentatia care e si mai importanta. Adica numarul de calorii. Daca ai spune varsta, inaltimea, greutatea si ce activitati fizice faci... poate te-as putea ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Opincaru_Alexandru_1988):

Mușchii fesieri lucrați înseamnă fund fain(la asta se referă ăia care zic fund mare de cele mai multe ori). big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2015
Flori_Florina_1997 întreabă:

Buna TPU :* Am si eu o problema ...intai va explic. Acum ceva timp am fost de serviciu pe liceu. in tot acest timp un baiat astepta pe una din profesoare in legatura cu un anunt. Cum profesoara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2015
Flori_Florina_1997 întreabă:

Buna TPU :* Am si eu o problema ...intai va explic. Acum ceva timp am fost de serviciu pe liceu. in tot acest timp un baiat astepta pe una din profesoare in legatura cu un anunt. Cum profesoara ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2011
Caty1542 întreabă:

Va rog sa ma ajutati si pe mine...La noi in clasa e un baiat...de pe clasa 1 NOI eram foarte buni prieteni[NOI=eu, el si inca doua fete cu care sunt prietena foarte buna]asa in fine...pe clasa a 4-a o? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
Didd1234 întreabă:

Am un nr de kg potrivit pentru inaltime(chiar sunt sub greutate cu putin), dar, cu toate astea, grasimea nu e uniforma si am destule " depuneri ". In timp ce sus mi se vad coastele, jos am burta....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
Georgescu_Adela_1995 întreabă:

Hei! Acum vreo luna m.am certat cu o colega(Carmen). Sa incepem cu inceputul. O colega(Andreea) a facut un grup pe whatsapp format din 4 colege(eu, Andreea, Bianca si Alexandra)care se numea, , anti-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii