2 luni = fix NIMIC.
Cand o sa intrebi ce rezultate ai in "2 ani" sau chiar "8 ani", abia atunci e o intrebare serioasa.
Chestia cu "2 luni" = intrebare de copil mic.
Daca va lua timp de 2 luni nu se va pune nimic, si ce imbecil ia 2 suplimente pe baza de creatina simultan?
Ce progrese sa aiba in 2 luni? Toti vreti muschi in 2 luni. NU SE POATE. Muschii se pun in ani de zile.
Tu nai nici macar 4 luni de sala si vrei sa ei suplimente))))). Baga frate 6-7 mese pe zi bogata in proteine si carbohidrati!
Depinde de antrenament, alimentatie si metabolismul fiecarui om, sunt persoane care pot pune 3-4 kg in alea 2 luni sau persoane care abia ajung la 1 kg. nu poti sa stii 100% sigur cat o sa pui, deci undeva la 800g-3kg aproximativ.
anonim_4396 întreabă: