E in functie de genetic, dupa parerea mea, nu exista asa zise "exercitii de inaltare" doar geneticul, teoretic conteaza.
Dupa parerea mea ai trebuii sa faci deferite exircitii de inaltare (sarituri etc.) sau sa iei diferite vitamine.Ai grija ce vitani iei ca unele sunt foarte nocive. Funda?