Pune o întrebare

Sport

în 27 Iulie 2015 | a întrebat:

Cabd faci tractiuni la bara exista doua posibilitati: ori cu palmele spre tine, ori cu dosul palmelor spre tine. Care e diferenta?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Cand ai palmele spre tine iti antrenezi in special bicepsii, tricepsii, pectoralii, lucru dat fiind de sustinerea greutatii corpului la acest nivel. Atunci cand favorizezi dosul palmelor sa fie spre tine, tensiunea musculara cade mai mult pe mischii spatelui (marele dorsal, marele dintat, trapezi etc).

Răspunde

în 27 Iulie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Pectoralii? Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Iulie 2015 | a răspuns:

Exista mai multe tipuri, gen palmele una spre cealalta ( tractiuni cu priza neutra ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2015 | a răspuns:

Sunt tractiuni pentru biceps, triceps cand ai palmele spre tine. Cu dosul palmelor intra trapezul, spatele in general.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Iulie 2015 | a răspuns:

Priza apropiata cu palmele catre tine pentru biceps, si priza departata cu palme spre exterior pentru spate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2011
Raul8DSR întreabă:

Daca faci tractiuni la bara cresti?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
Bbbbbbbbbgfddd întreabă:

Buna TPU cum pot face tractiuni la bara fara sa ma doară palmele si fara sa îmi fac bataturi?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii