Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2014 | a întrebat:

Care este cea mai buna dieta si antrenament(nu la sala) pentru a avea six pack?
Fundaa

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Salut! Iti pot recomanda un video care te poate ajuta daca faci ce face nenea de acolo. Antrenamentul consta in 4 tipuri de exercitii care iti lucreaza masa abdominalhttps://www.youtube.com/watch?v=dfwnCDvd1WAa. Durata antrenamentului este de 8 minute si are efecte imediate. Spor la treaba!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2014 | explică (pentru Mysw):

Se face zilnic nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru tavy06):

Scuze de intarziere.Depinde de corpul tau. Daca ai stratul adipos crescut, e indicat sa faci zilnic pentru a arde grasimea, dar daca esti in limitele normale incearca sa faci o data la 3 zile.Deoarece daca faci in fiecare zi se obisnuiesc muschii abdominali cu efortul si nu mai cresc. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2017
Connor300 întreabă:

Salut, as vrea o dieta pentru six pack, fac 4 antrenamente pe saptamana ( 2 zile antrenament, 2 zile pauza ) iar la un antrenament consum 550-600 cal.

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2015
Alone4ever întreabă:

Salut.As vrea si eu o dieta pentru definire.Adica ce sa mananc si ce nu. Si ce ar trebui sa mananc dimineata si dupa antrenament( merg dimineata la sala).

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2011
scorpionalb întreabă:

Pls dati-mi si mie un map pack soccerjam! Fundaa!

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2022
YoyoXender întreabă:

Vreau un program de antrenament sa obțin six pack!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2016
DaReK întreabă:

Un program de antrenament bun pentru sala?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii