Pune o întrebare

Sport

în 19 Aprilie 2021 | a întrebat:

Care este ora recomandata pentru a face exercitii fizice? Dimineata, inainte de micul dejun sau dupa amiaza?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Între orele 14:00 și 18:00, temperatura corpului dumneavoastră este cea mai ridicată. Acest lucru poate însemna că veți face exerciții în timpul intervalului de timp în care corpul dvs. este cel mai pregătit, ceea ce ar putea fi cel mai eficient moment al zilei pentru a vă antrena.

Răspunde

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns (pentru Stefantar):

14:00-18:00 după ce fus orar? Pentru un prieten întreb laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns:

Toate studiile spun ca dimineata arderile sunt mai rapide, deoarece corpul este odihnit si faci exercitiile mai intens.
Totusi, ciclul tau circadian iti poate spune cand este cel mai bine pentru tine, sa exersezi:
https://doc.ro/......ecialistii

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Dimineata
seara NU se recomanda, sportul elibereaza endorfine care nu or sa te lase sa dormi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Ora la care te poți ține de ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Dimineața, pentru încălzire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns:

Dimineata sau dupa micul dejun. O sa iti dea energie pentru tot parcursul zilei

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2010
efimash întreabă:

Dimineata cind fac exercitii trebuie sa le fac inainte de a lua micul dejun?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
Marii întreabă:

Miscarea de dimineata se face inainte sau dupa micul dejun?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
Kim002 întreabă:

Voi ce mancati dimineata la micul dejun? :)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2018
Blackwoman27 întreabă:

Ce mâncați dimineața la micul dejun?

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2015
TheQueen1 întreabă:

Voi ce mancati dimineata si unde luati micul dejun?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
CazemerciucAndrei întreabă:

Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ia și mai schimb și schimbătorul ce ziceți e buna?

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
Alexei123 întreabă:

Salut! Sunt inscris la o facultate, insa nu vreau sa fac sport. Medicul de familie mi- a facut o scutire in care specifica faptul ca "sufar" de ceva si nu sunt apt pentru sport, insa am inteles ca trebuie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii