Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Care este secretul unui abdomen de adolescent de invidiat?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

30 abdomene pe zi(10 dimineata 10 la amiaza si 10 seara)
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Sportul! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru lelelelelel):

rolling on the floor Cu alea ce faci, te joci sau asa sa zici ca faci acolo un efort fizic. Cu alea mai mult faci burta. ( glumeam la faza asta )

Oricum cu 30 abdomene pe zi faci un mare NIMIC.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Urmeaza programul asta :
http://www.youtube.com/watch?v=jyQXQbFH3P0

PS : Il poti face 1 data la 2 zile, nu are importanta, dar sa executi corect exercitiile si sa nu faci pauza decat ca in video.

Bafta!

PS : Si eu tot programul asta il urmez, si iti zic ca e bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Jorah):

Alimentatia conteaza 90 %. exercitiile doar 10 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da. si alimentatia, am scris in graba si am uitat de ea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2013 | a răspuns:

Patru shaorme si un litru de bere pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2013 | a răspuns:

Mancarea buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2013 | a răspuns (pentru Jorah):

In pasi treptati desteptule, ca daca faci 500 intr-o zi din prima FACI INFARCT

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2013 | a răspuns (pentru lelelelelel):

Esti dobitoc? Unde am spus sa faca 500 intr-o zi, citeste inca odata raspunsul meu si dupa comenteaza.
Am specificat clar. Vai de voi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2012
jisdsod întreabă:

imi ziceti si mie cum sa fac un abdomen de invidiat plzz funda

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
CataPitic09 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a avea un abdomen de invidiat?. Sunt fata, multumesc. Dau funda :).

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
sypzer întreabă:

Cum îmi pot face un abdomen musculos și de invidiat?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Cu centurile de slabit cu vibratii si electrostimulare slabesti si iti faci un abdomen de invidiat daca o tii constant:))?

1 răspuns
trimisă pe 27 Iunie 2018
Solix întreabă:

Daca imi pun centura de slabit regulat cu electrostimulare si vibratii voi slabi si imi voi face un abdomen de invidiat nu?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii