| MioaraParalescu a întrebat:

Care exercitiu este mai eficient pentru biceps dupa parerea voastra?
http://www.youtube.com/watch?v=MM3REno4u6U
sau
http://www.youtube.com/watch?v=3fCKeaKMCp4
Deci care e mai bun?

7 răspunsuri:
| RazvvaN a răspuns:

Deci,amandoua sunt bune

| User11111111 a răspuns:

Eu zic ca al doilea!

| Cosmin86 a răspuns:

Niciunul. Ambele sunt de izolare.

Alege un exercitiu de baza.

Izolare faci cand ai deja masa musculara.

| Ibrahimovic a răspuns:

Nu prea e bun nici unuloh go on

| MioaraParalescu explică (pentru Cosmin86):

Am deja masa musculara, fac sala de 1 an jumate happy
Doar ca vroiam sa cer parerea mai multor oameni care dintre ele izoleaza mai bine muschiul.

| Cosmin86 a răspuns (pentru MioaraParalescu):

Ok, primul.