| paccccccccccc a întrebat:

Care sunt cei mai buni monoacizi creatina, arginina, glutamina

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro
4 răspunsuri:
| AntrenorFitness a răspuns:

Pune mana si citeste!
Documenteaza-te despre ce ai de facut si nu mai asculta toate tampeniile.
ai aici un site cu foarte multe informatii bune http://www.despreculturism.ro/......ulara.html
Aici mai ai si un link cu programe de antrenament si nutritie http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

| NYK4u a răspuns:

Am auzit ca mai des e folosita creatina, asta poate ca e destul de buna.Te intereseaza pentru sala, sau altceva?

| paccccccccccc explică (pentru NYK4u):

Da dar creatina daca nu mai ei tise fac muschi moi ca puful

| Cosmin86 a răspuns (pentru paccccccccccc):

De unde ai scos o asemenea tampenie?

documenteaza-te mai bine, nu mai spune ce auzi de la IDIOTI REDUSI MINTAL

Eu iau periodic creatina si apoi nu mai iau si muschii raman la fel. ( si fac asta de 4 ani )