Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2017 | a întrebat:

Cat e bine este sa iei proteine(prafuri) cand faci sala la 16-17 ani? Adica gen e ok sau ar trebui sa nu iau de pe acum?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Iunie 2017 | a răspuns:

Părerea mea este că nu e deloc ok să iei prafuri din anul în care te-ai apucat de sală. Începi să lucrezi în mod natural, iar peste 1 an - 1 an jumate poți lua, pentru că ești la o vârstă destul de acceptabilă pentru așa ceva.Ideea e că trebuie să aștepți aproximativ 1 an.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Daca tu stii ca nu iti poti lua proteinele din alimentatia normala, da, poti lua. Sunt proteine, nu prafuri magice. Le gasesti si in alimente, nu sunt substante artificiale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2017 | a răspuns (pentru WorldTraveler2553):

Si ce ar fi artificial la niste proteine luate extrase din zer? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca nu poti manca 2g/kg de proteine zilnic, ia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Dabia m-am apucat de sala. Ar fi indicat sa iau proteine prafuri?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, m-am apucat de sala si vreau sa iau niste proteine(prafuri), aceste proteine afecteaza cumva stomacul?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare, am 16 ani si am inceput sa fac sala de 2 zile. Pe langa proteine din alimente ar mai trebui sa iau ceva? ( ma refer la fier, calciu etc ) Eu m`ai mananc si batoane cu proteine gen Protein R...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Imi pot construi un corp frumos la sala fara "prafuri" (creatina, proteine). Am 25 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2011
MDE94 întreabă:

Salut :) ...am 17 ani, fac sala de 2 ani, totusi nu am luat nimic pana acum inainte si dupa ce fac sala, ar trebui sa iau batoane proteice? sau sa cumpar prafuri concentrate cu proteine, carbohidrati? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin cu Oțelul Galați din 2006 de când aveam 12 ani și de atunci a început să îmi placă să mă uit la meciuri la Liga ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii