Nu are nimeni cum sa-ti spuna cat te inalti, e imposibil sa-ti spuna cineva asta, toti oamenii au genetic diferit, metabolism diferit, etc.
2 oameni care mananca la fel si se antreneaza la fel au rezultate diferite.
Dar daca le fortez mediu, sti cumva cam cat ma inalt? Bine, nu ma astept la rezultate spectaculoase, dar...
Nu stiu.Cei de la innot mi-au spus ca nu te inalti prea tare si sa ai grija cum iti fortezi oasele, sa nu fie prea tare(adica in timp ce innoti sa faci miscari cat poti tu de lungi ale picioarelor si in special ale mainilor, dar sa nu fortezi prea tare articulatiile).
Bafta
anonim_4396 întreabă: