Depinde de activitate:1)Alergat=-374 calorii
2)Mersul cu rolele=-425 calorii
3)Saritul coardei=-340 calorii
4) Tenisul=-272 calorii
5) Dansul=-221 calorii
6) Mersul=-170 calorii
TOATE IN 30 MINUTE(JUMATE DE ORA)
FUNDITA!
Ca sa vezi fix 374 calorii daca alergi jumate de ora. Sigur nu sunt 373 sau 375 Lasa cifrele luate de pe net. 374 calorii arzi in 30 min daca alergi intens, la o viteza destul de mare.
Alergarea normala, pentru o persoana care nu are o pregatire fizica de la foarte buna in sus nu consuma mai mult de 250 calorii.
ReapWhatYouSow întreabă:
PowerGaga întreabă: