Ce exercitii ar putea ajuta la scaderea grasimii de pe abdomen?

Http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Http://www.sfatulmedicului.ro/arhiva_medicala/exercitii-abdomen

Sper ca te-am ajutat! Pa, Pa. Pupicei :)) :*

AR terebui sa faci cam 100 de abdomene pe zi. Chiar te ajuta! Mult succes!

Abdomenele sunt destul de bune pentru asa ceva

De ce nu dai si tu un search? Pentru ca au fost 34523452345 de intrebari pe tema asta si au raspunsuri. Sa stii ca aceleasi reguli se aplica pentru toata lumea.

Cauta te rog in raspunsurile mele de pe profil si o sa gasesti raspunsul la intrebarea ta pentru ca sincer m-am saturat sa stau sa scriu acelasi raspuns la 100 de intrebari identice.

pup.

Salut...Exercitiile de tip cardio sunt cele pe care le cauti.:alergare, inot, sarit coarda...in jur de 15-20 min. pentru inceput de 3 ori pe saptamana. si ce este cel mai important este dieta.ai grija ce mananci.este cel mai important.

Aa.abdomenele nu te scapa de grasimea de pe abdomen.ele doar iti tonifica musculatura.recomandat este sa le faci dupa ce termini exercitiile cardio.

Http://www.youtube.com/watch?v=wLlDVp7ZT3s
http://www.feminis.ro/video/exercitii-step-aerobic-pentru-abdomen-340
http://www.youtube.com/watch?v=3leTvWXP20Y
http://www.one.ro/......at-7960976
http://www.eva.ro/......-3367.html

Abdomene