Ce exercitii as putea sa fac pentru muschiul gambei?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 August 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Fotbal, alergat, role, bicicleta. astea ca si sporturi.
Ca si exercitii : genoflexiunile si coarda sunt indicate. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns:

Foarte mult fotbal in primul rand, alergat mult. Ridica-te mult pe varfuri... O idee buna ar fi sa iti legi ceva greu de picioare si sa sari. Cam asta trebuie sa faci winking BFT

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns (pentru CrstianoRonnaldoo7):

Vrei sa spui ridicari pe varfuri cu haltera pe umeri + ridicari pe varfuri la aparatul pentru gambe, cu cat mai multe discuri pe el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da. Am spus in general happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
DenisaMetal întreabă:

Ce exercitii ati recomanda pentru subtierea gambei?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2021
Sebastia172837 întreabă:

Salutare! De la o lovitură foarte puternică in mușchiul gambei poți face o ruptură musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut.vreau sa fac niste exercitii pentru a- mi mari gambele in volum.problema e ca am 1.83 iar picioarele mele sunt lungi si muschiul gambei este decat pana la jumatatea osului si este si mic (37cm)...vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
Vlad0597 întreabă:

Salutare tuturor! I) Asi dori sa imi puteti da o serie de exercitii pe care asi putea sa le fac singur acasa : 1) Pentru piept 2) Pentru gamba ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

De la un timp, cand fac unele miscari cu picioarele, simt ca muschiul gambei stangi, are o inertie mai mare (pare mai greu) decat muschiul gambei drepte. Nu stiu sigur, dar cred ca are proportionalitate...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii