Pune o întrebare

Sport

în 2 Martie 2020 | a întrebat:

Ce exercitii recomandati pentru slabit la picioare (zona de sus), am picioarele mai masive, si nu stiu ce exercitii sa fac (acasa sau la sala) pentru a avea picioare mai subtiri?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2020 | a răspuns:

Ideea sta in felul urmator, pentru slabit sunt exercitii de cardio, unde transpiri peste tot si slabesti dupa cum iti este felul, adica la fiecare persoana depinde de metabolism.
Eu te sfatuiesc sa incerci sa faci exercitii speciale pentru zona pe care vrei sa o slabesti de grasime, adica, de exemplu cauti pe Youtube Glutes exercises ( https://www.youtube.com/watch?v=0rw1z_7uWlM )
Bafta si baga mare
ps : incearca sa faci mai multe repetari cu greutati mai mici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2020 | explică (pentru addicted4judo):

Multumesc frumos!????

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2012
anonim123456 întreabă:

Cum sa am picioarele asa de subtiri http://weheartit.com/entry/39839493/via/fadedeyes (scuze daca e putin indecenta poza)? Adica, ce exercitii sa fac? Nu vreau picioare cu muschi, ci asa subtiri, ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Octombrie 2014
AndreeaAndreea09 întreabă:

Am picioarele foarte subtiri si as vrea si eu niste exercitii pentru acasa sa fac muschi, sa fiu mai grasa la picioare

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2020
Robertmihai133 întreabă:

Salut, ce exercitii imi recomandați pentru picioare? Tin sa mentionez nu am picioarele subtiri. Acum am 178 cm si 74 kg, dar inainte am fost slab și tot aveam picioarele grosute

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2010
anonimaa întreabă:

Ce exercitii pot sa fac ca sa mi se ingroase picioarele vizibil intr-o luna:) as vrea in special gambele fiindca sunt cam subtiri pentru restul corpului:(( am muschi la picioare si daca nu as fi avut picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii