| ninelus a întrebat:

Ce exercitii sa fac ca sa am pectoralii iesiti in afara fara sa merg la sala

6 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Ce exprimare "pectoralii iesiti in afara", vrei sa spui sa ai pectorali, ca nu iese nimic in "afara"

SI fara sa mergi la sala nu prea ai cum sa faci asta.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Abdomene si flotari! Savaye

| Derbedeu24 a răspuns:

Flotari diamant! Incepe cate 5 seriii a cate 10 flotari diamant pauze de 5 min intre serii

| Intrebari200 a răspuns:

Flotari cu priza indepartata
Flotari pe scaune asta va mari un pic cursa si il vei putea lucra pectoralii mai bine happy Poti incepe prima data cu cate 10 flotari vreo 2 sau 3 serii urmatoarea zi mai adaugi 2, 3 si tot asa happy

| Emanuel2k14 a răspuns:

Flotari pe gantere happy daca ai gantere daca nu Doar flotari. Ajuta 40% corpul tau si efectele sunt vazute rapid.