Buna, trebuie să iti faci un fel de masaj în fiecare zi. Trebuie să eviți muncile grele. Poți să te dai si cu ulei, merita încercat și ușor ușor o să îți treacă cam peste 2 săptămâni ar trebui sa îți revi si sa te dai si cu crema ( de care ai).
Succes!
Funda?
Salut, pe mine nu ma doare palma sau nu m-am lovit la ea. eu doresc doar sa o întăresc, sa o am tare.
Salut la mine palmele s-au intarit cand am lucrat; la betoane si caram galeti cu ciment toata ziua.
Am fost si la sala si nici unul nu avea palmele muncite asa.
Baschet. Ia-ți o minge si dribleaz-o. Așa ti se dezvolta musculatura palmei, totodată intarindu-se.
Omule,palmele nu te ajuta in caz de bataie, pumnul si picioarele.Nu stiu poate faci misto cu intrebarea asta.
Hahahahah, Du-te la tara 1 an si munceste, sa vezi bataturi dupa si palma muncita ce o sa ai