Pune o întrebare

Sport

în 30 Mai 2023 | a întrebat:

Ce îmi recomandați pentru creșterea în masă musculară la 16 ani?
Fără pudră proteică, doar alimente care să nu am probleme de sănătate.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Mai 2023 | a răspuns:

Friptură de vită, 5 kilograme pe săptămână de friptură

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2023 | a răspuns:

Fulgi de ovaz, fasole, linte, oua fierte aproape in fiecare dimineata (pentru definire), polen, miere de albine, somon, sardina, branza prospata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2023 | a răspuns (pentru DeMicUnC?l?tor):

Stiu ca ai raspuns ironic, dar ca fapt divers am mancat si mai mult, am mancat si 10 kg de carne pe saptamana si e ceva normal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2023 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu am răspuns ironic. Am fost foarte serios.
Am avut o perioadă in viața cănd a fost nevoie să pun extra kg pe mine. am reușit cu friptura de vită

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2013
WalterWhite întreabă:

Care sunt cele mai bune alimente pentru cresterea in masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2015
cedrea923 întreabă:

Credeti ca pudra proteica Canah(http://www.megaproteine.ro/Proteine/Canah- Pudra- Proteica- de- Canepa/) este buna pentru cresterea masei musculare in conditiile in care fac si sala? Daca nu, ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie 2013
CPR întreabă:

Ce supliment cu aminoacizi recomandati pentru cresterea in masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2020
Cosmin38384 întreabă:

Ce suplimente recomandați pentru creșterea în masa musculară?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
cealapamarin întreabă:

Ce imi recomandati pentru cresterea in masa musculara? Bcaa? Aminoacizi? Proteine?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii