Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2023 | a întrebat:

Ce înseamnă pump -pompare la sală?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Uite aici:
https://www.youtube.com/watch?v=kPl66RocFDo
https://www.youtube.com/watch?v=iy6eqJbUoww

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Pump (adica pompare), inseamna atunci cand faci niste exercitii (de exemplu flexii pentru biceps, sau flotari), iar in acel moment muschiul/muschii stimulati in acele exercitii se "umfla" si par mai mari deoarece se pompeaza mai mult sange in ei.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Cred ca, in general cand impingi ceva
spre deosebire de ce faci de obicei, adica ridici/tragi

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2023 | a răspuns (pentru Bubico2022):

Depinde, ca daca impingi greutati mari cu repetari putine (2-3 repetari/serie), nu prea obtii pompare.

In general unde ai peste 8-9 repetari/serie, cu pauze mici intre serii, obtii o pompare buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Muschii tai se umplu cu sange si dau impresia de "mare", dupa cateva ore se duce pomparea aia si vei arata mai mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Pentru sala; imi puteti explica termenul de pompare?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Ce inseamna "pump up"?

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2012
xCrank întreabă:

am si eu o intrebare in legatura cu suplimentul jack3d de la usp labs,as vrea sa stiu daca are o pompare destul de buna, cum se compara cu super pump max?

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
Andreea763 întreabă:

Ce inseamna touch holic si pump it?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2014
ANDREI118932 întreabă:

Puteti sa imi explicati ce inseamna "exercitii de izolare" si cand se fac ele? Adica pur si simplu nu inteleg la ce se refera prin termenul "izolare". Vrea cumva sa insemne pompare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii