Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2023 | a întrebat:

Ce înseamnă pump -pompare la sală?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Uite aici:
https://www.youtube.com/watch?v=kPl66RocFDo
https://www.youtube.com/watch?v=iy6eqJbUoww

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Pump (adica pompare), inseamna atunci cand faci niste exercitii (de exemplu flexii pentru biceps, sau flotari), iar in acel moment muschiul/muschii stimulati in acele exercitii se "umfla" si par mai mari deoarece se pompeaza mai mult sange in ei.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Cred ca, in general cand impingi ceva
spre deosebire de ce faci de obicei, adica ridici/tragi

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2023 | a răspuns (pentru Bubico2022):

Depinde, ca daca impingi greutati mari cu repetari putine (2-3 repetari/serie), nu prea obtii pompare.

In general unde ai peste 8-9 repetari/serie, cu pauze mici intre serii, obtii o pompare buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Martie 2023 | a răspuns:

Muschii tai se umplu cu sange si dau impresia de "mare", dupa cateva ore se duce pomparea aia si vei arata mai mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Pentru sala; imi puteti explica termenul de pompare?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Ce inseamna "pump up"?

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2012
xCrank întreabă:

am si eu o intrebare in legatura cu suplimentul jack3d de la usp labs,as vrea sa stiu daca are o pompare destul de buna, cum se compara cu super pump max?

1 răspuns
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
Andreea763 întreabă:

Ce inseamna touch holic si pump it?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2014
ANDREI118932 întreabă:

Puteti sa imi explicati ce inseamna "exercitii de izolare" si cand se fac ele? Adica pur si simplu nu inteleg la ce se refera prin termenul "izolare". Vrea cumva sa insemne pompare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
radu383838 întreabă:

Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii