Pune o întrebare

Sport

în 13 Februarie 2014 | a întrebat:

Ce muschi se intaresc daca faci Tractiuni la bara?

12 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

In primul rand spatele. O tractiuni e 70 % spate, in special marele dorsal.

Apoi, in plan secundar : deltoid posterior, bicepsi, antebrate ( depinde de priza, daca folosesti priza pronatie sau neutra intra branhial mai mult si biceps mai putin, etc. )

Răspunde

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

''tractiune'' nu e cu litera mare happy .Pai intaresti bineinteles bicepsii, si tricepsii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde cum le faci.
Poate intra biceps, spate si antebrat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de unde prinzi cu manile, oricum ai prinde lucreaza spatele si mainile depinde cum le pozitionezi poate sa lucreze mai mult sau mai putin tricepsi sau bicepsi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru george232323):

Serios? bicepsii si tricepsii?

daca nu stii NIMIC, de ce comentezi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Pff cati genius pe aici tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru tz3ava):

Altu cu tricepsii.

zi-mi cum pozitionezi mana sa lucreze tricepsii.

hai copil mic, zi-mi

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cosmin, daca ma gandesc la femei goale mi se intareste care muschi? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Abdomenul pana jos de tot laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

As vrea eu sa mai fiu copil mic happy , poate ca ai dreptate, eu asa am observat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns:

Bratele si pieptul, face bine la coloana o indreapta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2014 | a răspuns (pentru tz3ava):

Tricepsul se lucreaza la miscari de impins si de extensie, NU de tras ( tractiuni = miscari de tras )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2011
Raul8DSR întreabă:

Daca faci tractiuni la bara cresti?

7 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2017
PurpleBoy69 întreabă:

Cand faci tractiuni la bara, ti se dezvolta si muschii de la abdomen?

25 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2017
Novoloaca_Andrian_2001 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa faci? ca sa poti face tractiuni la bara

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii