Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2016 | a întrebat:

Ce parere aveti despre aminoacizii ( ca suplimente,pastile).Si a doua intrebare, e buna creatina si aminoacizii.adica se numeste creatina + bcaa, sau ceva de acest gen.sunt slab, si fac sala.si mi s -a spus ca e buna.pareri.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Iunie 2016 | a răspuns:

Exact, proteina e facuta din aminoacizi... deci e aiurea sa spui ca aminoacizii fac ceva si proteina altceva.

In primul rand:

1. pentru definire sunt DOAR produsele de slabit ( arzatoarele de grasimi, carnitina, etc. )
2. aminoacizii ( sau proteina ) sunt folosite la definire ca sa NU pierzi din masa musculara.

Tu fiind pe deficit caloric ( pentru definire ) corpul are tendinta pe langa grasime sa arda si masa musculara... si de-aia se iau aminoacizi ( sau proteina ) in perioada aia. Aminoacizii se sintetizeaza mai repede, atata tot... beneficile sunt aceleasi.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Iunie 2016 | a răspuns:

E simplu!
Aminoacizii pentru definire.
Protenine se iau imediat dupa sala pentru clar masa musculara calitativa ceea ce ai nevoie tu daca esti mai slab.
Creatina pentru volum, umflarea muschiilor, retinerea de apa in muschi.
Toate detaliile care ai nevoie gasesti aici orice nelamurire despre ele si ce fac :http://www.sportaholic.ro/ce-suplimente-am-nevoie-pentru-sala/

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Paix):

Serios? Proteina e pentru masa musculara si aminoacizii pentru definire?

Din ce e facuta proteina, ai idee?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai proteina e facuta din aminoacizi, frate u prea ma pricep, tot ce am spus e pe baza ce spun alti efectele care au avut asupra lor cat e de adevarat nu stiu, dar ajutal tu oricum stii mai bine dude!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2016 | explică:

Am înțeles. Și pot avea afecte? Am citit foarte mult legat de aceste lucruri, iar părerile sunt împărțite...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Am o intrebare legata de sport (sala). Am un prieten, care face de 7 luni sala si a luat, si inca ia, proteine si creatina. M- am apucat de 2 saptamani. Si mi- a spus ceva legat de aminoacizi....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Alut TPU! Am o intrebare legat de sport(sala).Am un prieten, care face de 7 luni sala si a luat si inca ia, proteine si creatina.M- am apucat de 2 saptamani.Si mi- a spus ceva legat de aminoacizi.Si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2016
Eduard44 întreabă:

Practic bodybuilding de 2 ani, dar nu am luat niciodata suplimente din magazine, am baut doar oua, am reusit sa pun 16 kg de muschi pe mine dar acum vreau sa fac schimbarea si sa ma pregatesc pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
costi900 întreabă:

Ce sumplimente pentru masa musculara sa mai iau am luat mai multe feluri gen : BCAA ( pastile), creatina(pastile), pliculete cu carbohidrati, batoane cu proteine, proteine concentrate la galeata ce...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2014
7ronaldoRM întreabă:

Cu ce proteina as putea sa iau aminoacizii BCAA?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii