Pune o întrebare
  Sport
mihai21097
| mihai21097 a întrebat:

Ce parere aveti despre : http://www.nutritech.ro/......-PRO.html, milk & egg pro?

3 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Dimineata se ia ceva cu absorbtie rapida ( whey protein ). Proteina cu absorbtie lenta se ia inainte de culcare.

Inainte de antrenament, ca supliment, se poate lua creatina, oxid nitric, etc., nu proteine. Proteinele se iau dupa, si tot ceva rapid ( whey ).

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

E foarte bun, iei o portie inainte de culcare ( cu apa sau lapte ). Are absorbtie lenta.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| mihai21097 explică (pentru Cosmin86):

Inainte de culcare? Nu se ia dimineata? Sau inainte de antrenament?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru mihai21097):

Dimineata se ia ceva cu absorbtie rapida ( whey protein ). Proteina cu absorbtie lenta se ia inainte de culcare.

Inainte de antrenament, ca supliment, se poate lua creatina, oxid nitric, etc., nu proteine. Proteinele se iau dupa, si tot ceva rapid ( whey ).

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente