Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Ce pot face pentru tonifierea muschilor fesieri si pentru a scapa de burta?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 26 Martie 2015 | a răspuns:

Cardio in fiecare zi, o dieta ecihlibrata si multa apa

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns (pentru Morenna10):

Cardio?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns (pentru mms123):

Exercitii fizice acre lucreaza cea mai mare parte a muschilor din corp

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns (pentru Morenna10):

Pe scurt, cardio = alergat, inot, bicicleta, sarit coarda, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cat trebuie sa merg ( pe zi ) cu bicicleta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2015 | a răspuns (pentru mms123):

Nu exista o distanta anume. Ideal ar fi 30-40 de minute, maxim 60.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2015 | a răspuns:

Pentru a scăpa de burtă trebuie să:
-alergi
-bei 2 litri de apa pe zi
-să mănânci mai puţine grăsimi
-să faci abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2014
ora1 întreabă:

Ce sport sa practic pentru tonifierea muschilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2014
Georgiiiiiii întreabă:

Vreau si eu niste exercitii, o dieta ceva pentru a scapa de grasimea de pe solduri si burta si niste exercitii pentru tonifierea corpului :* Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 19 Octombrie 2011
PaulaA95 întreabă:

Imi puteti da niste idei de exercitii pentru a scapa de burta si niste exercitii pentru intarirea muschilor de la maini? Dau fundita...

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie 2020
lori_gaspar întreabă:

Daca fac exercitii pentru tonifierea muschilor credeti ca vor influenta si colaceii?

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai 2009
Diva întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru tonifierea feselor si a muschilor de la picioare?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii