Pune o întrebare

Sport

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Ce se intampla daca iei proteine/creatina doar o perioada de timp?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Dupa acea perioada de timp muschii se vor lasa, si vei lua in greutate, si se va vedea destul de urat daca nu te intretii.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 explică (pentru miTzuliK93):

Chiar daca nu las sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cand am zis "daca nu te intretii" m-am referit si la faptul de a NU face sala. Deci, daca nu lasi sala, nu exista acest risc de care ti-am zis mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | anonim_4396 explică (pentru miTzuliK93):

Ok,mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu te lua dupa prostovanul ala. nu se lasa nimic. intri in regres muscular cum e normal si scazi in masa musculara. si cu si fara suplimente acelasi lucru. corpul nu are nevoie de muschi si intra in catabolism.

te iei dupa toti retardatii de pe internet. eu am luni operatie la mana si imi pune fixator extern, deci 6 luni pauza de sala si stau cu ghips pe mana de 1 luna, deci gata sala. diferenta? am scazut cam 0.5 cm la fiecare grupa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Tu chiar iei in serios ce sfaturi iti da un REDUS MINTAL?

Creatina = carne, peste
Proteina = aproape in orice aliment in afara de fructe

Deci si dupa ce nu mai iei suplimente, tu TOT IEI ZILNIC proteine + creatina ( ca doar nu stai nemancat ).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2014
Hy_Mattyas_1992 întreabă:

Proteine sau creatina?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2014
andrei12 întreabă:

In cat timp se vad progrese daca merg la sala si iau creatina monohidrata si proteine?

18 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2020
Aztecul întreabă:

Pentru cei care se duc la sala si folosesc proteine si creatina. La cat timp trebuie sa faci pauza?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
BLURRR întreabă:

Salut tpu.Am si eu o intrebare si sper sa imi raspunda cineva care se pricepe in acest DOMENIU.Am 16 ani.am 1.90 inaltime si 70 kg.Fac sala de aproape 2 luni.Pana acum am luat ceva proteine dar intreabarea...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
CazemerciucAndrei întreabă:

Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ia și mai schimb și schimbătorul ce ziceți e buna?

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
Alexei123 întreabă:

Salut! Sunt inscris la o facultate, insa nu vreau sa fac sport. Medicul de familie mi- a facut o scutire in care specifica faptul ca "sufar" de ceva si nu sunt apt pentru sport, insa am inteles ca trebuie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii