Ce sunt exercitiile stretching? Cu ce te ajuta ele?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt exerciţii de întindere, cum s-ar traduce pe româneşte.
Datorită lor, membrele tale devin mai flexibile şi combat rigiditarea musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Exact și sunt recomandate și după antrenament să întinzi muschii lucrați

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 August 2020 | a răspuns:

Intinderi. Sunt recomandate pentru incalzire inainte de antrenament si relaxarea muschilor dupa antrenament ca sa nu fci febra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2020 | a răspuns:

Pentru tonifiere, definire, flexibilitate, cresterea fortei musculare
Dar nu vei avea mari rezultate daca vrei sa cresti in masa musculara, dureaza ani si depinde de la om la om
Asta daca nu folosesti steroizi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2020 | a răspuns:

Cu rezistenta si forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns:

Te ajuta sa ai picioare mai tonifiate sau la flexibilitate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Exercitiile de tip stretching chiar ajuta la cresterea inaltimii? Am 14 ani si 172

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Ajuta exercitiile de stretching la cresterea in, inaltime? Dar alimentatia? Catva ecemple de alimente!

1 răspuns
trimisă pe 28 August 2011
klau95 întreabă:

Ce sunt si la ce folosesc exercitiile de stretching?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2013
DeeeaMyhhhaElla întreabă:

Daca o sa fac exercitii de Stretching o sa fac muschi? Adica am auzit ca exercitiile de stretching ajuta la inaltare, vreau sa ma inalt dar am auzit si ca o sa fac muschi si nu vreau asta! Deci, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2010
StefanStyle94 întreabă:

Buna:D.Ma ajuta la ceva exercitiile de stretching sau sunt pierdere de timp?(le fac ca incalzire inaintea exerciilor pentru musculatura si inainte de antrenamentele la baschet)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii