Ce sunt exercitiile stretching? Cu ce te ajuta ele?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 August 2020 | a răspuns:

Te ajuta sa ai picioare mai tonifiate sau la flexibilitate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt exerciţii de întindere, cum s-ar traduce pe româneşte.
Datorită lor, membrele tale devin mai flexibile şi combat rigiditarea musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Exact și sunt recomandate și după antrenament să întinzi muschii lucrați

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2020 | a răspuns:

Intinderi. Sunt recomandate pentru incalzire inainte de antrenament si relaxarea muschilor dupa antrenament ca sa nu fci febra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2020 | a răspuns:

Pentru tonifiere, definire, flexibilitate, cresterea fortei musculare
Dar nu vei avea mari rezultate daca vrei sa cresti in masa musculara, dureaza ani si depinde de la om la om
Asta daca nu folosesti steroizi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2020 | a răspuns:

Cu rezistenta si forta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Exercitiile de tip stretching chiar ajuta la cresterea inaltimii? Am 14 ani si 172

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Ajuta exercitiile de stretching la cresterea in, inaltime? Dar alimentatia? Catva ecemple de alimente!

1 răspuns
trimisă pe 28 August 2011
klau95 întreabă:

Ce sunt si la ce folosesc exercitiile de stretching?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2013
DeeeaMyhhhaElla întreabă:

Daca o sa fac exercitii de Stretching o sa fac muschi? Adica am auzit ca exercitiile de stretching ajuta la inaltare, vreau sa ma inalt dar am auzit si ca o sa fac muschi si nu vreau asta! Deci, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2010
StefanStyle94 întreabă:

Buna:D.Ma ajuta la ceva exercitiile de stretching sau sunt pierdere de timp?(le fac ca incalzire inaintea exerciilor pentru musculatura si inainte de antrenamentele la baschet)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii