Mie nu imi merge rau cu el adevarul este ca nu il folosesc numai dupa antrenament si amino seara, nu ma bazez pe el mai mult pe alimentatie am 6 mese pe zi si la fiecare masa in jur de 30 g de proteine deci am nevoie de supliment doar dupa antrenament ca ceva rapid.
cristinutzapopa întreabă:
AvalohAlyn întreabă: