Pune o întrebare

Sport

în 14 Aprilie 2012 | a întrebat:

Ce ziceti are vreun efect batoanele Protein R sau
MassBar ca am facut un post mai jos despre creatina si am inteles ca nu e sanatoasa mai ales ca am 16 ani

Eu am zis sa iau creatina timp de 1 luna sa vad cum merge treaba si daca merge ma tin dar mi-e frica sa nu fac ceva

Voi ce ziceti sa iau ca nu mai stiu ce sa fac sunt in ceata

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Aprilie 2012 | a răspuns:

Batoanele alea sunt praf big grin . mai bine bagi un snikers sau ceva de genu.
Creatina nu dauneaza, pe termen lung daca iei in excess o sa ai problema cu ficatul, dar pana la urma tot ce e in excess dauneaza, asa ca stai chill, si nu mi asculta ce zic invidiosii

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2012 | explică (pentru nesuferit):

Mz frumos m-am hotarat imi iau creatina totusi daca nu risti nu castigi big grin mz mult si paste fericit

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2012 | a răspuns (pentru alinutzu_6299):

Sa te hidratezi foarte bine cand iei creatina ( minim 3 litri de apa / zi ). Sa iei inainte de antrenament. Iti recomand creatina efervescenta, se absoarbe cel mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2013
bretele123 întreabă:

As vrea sa cumpar niste batoane proteice.Am ales doua batoane diferite: Massbar-R si Protein-R.Dar nu stiu care e mai bun, si m-am gandit sa va intreb pe voi:)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
bulletforalice92 întreabă:

de curand lucrez 12 ore intr un fast food. am 81 de kg si pe la varsta majoratului :), fac miscare de cand ma stiu si vreau sa trec pe cut un timp, , momentan folosesc cam 1500 de kcal, treaba...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Februarie 2011
kindarock întreabă:

Am si eu o intrebare: Sunt mai bune batoanele cu proteine(Protein R) sau cele pe baza de creatina pentru a creste in forta si masa musculara? Si ingrasa vreunul dintre ele, in cazul in care tii regim?)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Batoanele de la sala de fitness ( nu se gasesc doar acolo ) gen Protein-R, Fittness, Fibro bar ingrasa? Adica au 300 calorii pe un baton. Dar nu stiu. Teoretic nu ar trebui sa ingrase. Voi ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2014
alexxis0712 întreabă:

Hai salut. Ce parere aveti despre batoanele Protein- R.Mi le- a recomandat un prieten cica sunt foarte bune si nu afecteza cu nimic.Am 16 ani 1, 71 66kg.Ce ziceti daca mananc d- astea sunt sanse sa nu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii