Buna! Depinde mai intai de la ce firma ti-ai achizitionat acea cutie cu proteine sub forma de praf, deaorece sunt altele slabe si altele mai puternice. Si nu, nu te dezumfli daca te lasi o perioada dupa ce ai consumat acestea, dar cu o conditie si aceea de a mentie o alimentatie stabila si cat de cat sa completezi kaloriile pe care le arzi de-al lungul zilelor. Daca vrei niste proteine bune, eu iti recomand acelea de la GFX-8. Multi dintre cei ce sunt incepatori sau profesionisti in domeniul de fitness-culturism il folosesc deaorece are efect rapid si o dizolvare rapida fara reactii adverse sau efecte secundare.
Sper ca te-am ajutat!
Nu te "dezumfli" pudra proteica iti aduce un PLUS de proteina, odata renuntat la pudra acel PLUS trebuie inlocuit cu mancare in caz contrar PLUSUL va devni MINUS (si cred ca stii de la matematica ce reprezinta "minusul").