Ceva sfaturi pentru intarirea oaselor de la maini? Adica sa am oase mult mai rezistente. Practic sa am pumni de fier. Mult mai puternici. Sa am oase mai dense cum s-ar zice

Calciul și magneziul sunt pentru oase, dar cafeaua le scoate iarăși din oase.
Oricum, Dumnezeu nu ne-a dat mâini și picioare ca să ne lovim semenii -chiar dacă aceștia ne sunt dușmani; căci El zice: "Iubiți pe vrăjmașii voștri și faceți bine celor ce vă urăsc."
Dacă este să ai ceva de fier, aceasta trebuie să fie dragostea, pacea și liniștea sufletului, răbdarea și blândețea. Acestea îți vor forma un caracter care te va duce în Împărăția cerurilor, caracter admirat nu numai de către oameni, ci și de Dumnezeu care ne iubește.

Astea se mostenesc,nu se dobandesc nu le intarasti cu stiu si eu proptele sau drugi de fier,cat le aia,asa ramai,evantual pe parcurs or sa se slabeasca nicidecum sa se intareasca oasele nu se modeleaza ca muschii ori sa le faci mai tari ori moi.
De pumni de fier nu am auzit poate te uiti prea mult la filem chinezesti alea cu batai gen SF,pai alea sunt basme man stai linistit,nu te apuca sa faci ceva sa te nenorocesti de tot stai linistit,baga ceva o carte, stiu si eu alearga, alergatu e cel mai sanatos, lasa fiarele, lasa pumnii de fier a lui peste prajit

De la intarirea oaselor la maini, tu ai ajuns la Dumnezeu si la împărăţia lui? Daca vine unu pe strada si vrea sa te bata ce faci? Iti da un pumn iar tu intorci si celalalt obraz? Sau incerci sa il dobori prin iubire si pace? Ce fel de ciuperca ai fumat? Vreau si eu.

Crezi că avem toate soluțiile la acest "dacă"? Nu știm ce aduce clipa următoare, și nici ziua de mâine. Dar dacă ne vom încredința viețile Ziditorului nostru, atunci am trece cu El chiar și prin valea umbrei morții fără să ne temem. Cine se teme, nu iubește pe Dumnezeu. Dragostea desăvârșita îndepărtează frica. Frica este de la cel rău; dar dragostea este de la Dumnezeu. Ce alegem și ce "hrănim" mai mult, ține de noi.
Iov spunea: "Ce, primim de la Dumnezeu binele și să nu primim și răul?" Important este să ne încredem în Dumnezeu care spune că "toate lucrurile lucrează spre binele celor ce iubesc pe Dumnezeu".

"Cine se teme, nu iubește pe Dumnezeu. Dragostea desăvârșita îndepărtează frica. Frica este de la cel rău; dar dragostea este de la Dumnezeu"
Asa e, daca te duci la zoo si scapa leii, tie nu trebuie sa-ti fie frica si nu trebuie sa te duci la adapost, stai fix in calea lor ca te apara dumnezeu... Cel rau e malefic ca te face sa-ti fie frica de niste fiare care te-ar face praf in cateva secunde...
Cata inconstienta.

Bei zilnic 2 litrii lapte de bivolita + mananci branzeturi zilnic + bei zilnic 50 grame sirop de coacaze negre.
Pentru a avea un "pumn de fier" inveti tehnica de spargere (lemne, tigle, caramizi) la cluburile de arte martiale.

Esti prea indobitocit ca sa se poata discuta cu tine ceva

Păi era mai bine să fiu sălbatic?

Nu așa stau lucrurile; pentru că este scris: "Să nu ispitești pe Domnul Dumnezeul tău." Noi trebuie să avem întotdeauna un discernământ care să poată deosebi binele de rău, chiar și atunci când răul greu de descoperit.

Nu. Era mai bine sa fi rational

Sistemul osos se mosteneste, genetic, unele persoane au oase tari, altele mai putin tari, deci sa nu faci prostia sa te apuci sa dai cu pumnii in perete sau mai stiu eu ce, caci ales bules cu incheieturile pumnului.

Chiar se intaresc prin exercitii speciale, se creeaza micro-fracturi in os care apoi se calcifiaza si osul devine mai puternic.

Dar totul trebuie facut sub indrumarea unui specialist, nu te apuci tu sa dai ca tampitu... eu mi-am intarit tibiile destul de mult la kickboxing, dar a durat cativa ani.

Ok daca spui tu asa o fi.Dar natura daca a facut osu ala cum la facut, a stiut ea de ce il face asa si nu altfel. Daca natura ne-a facut sa nu riicam greutati mari a stiut si de ce face asa si nu altfel cum vor unia.Deci omu nu este facut sa ridice greutati, cel putin nu greutati mari.Suntem facut sa alergam,asta da,dar nu suntem facuti sa ne ingrasam ca porci,ori sa punem pe noi masa musculara deformata,toate astea sunt impotriva naturii,natura care a lucrat sa ne faca milioane de ani.
Deci daca vine nea caisa ca stie el ca se poate mai altfel e ok fiecare cu cel doare.
Dar ca idee organismul uman si animal este facut sa lucreze cel mai bine la anumite conditii,in momentul cand tu il suprasoliciti fii sigur ca ceva se intampla si nu ceva bun. Daca tu crezi ca culturistii aia ar fi oameni normali,te asigur ca te inseli,ori ca sunt sanatosi tun sanatatea nu sta in muschi, nu sta in oase intarite de tine sau altul sanatatea sta in buna functionare a unui organism, organism care este fabricat de natura in milioane de ani prin miliarde de incercari.Dar na tu fa-ti oasele mai tari cum zici, daca asta te ajuta sau asa crezi.
Eu nu-s curios sa ma deformez, sa creez ce spui tu micro rahat cu prune, fracturi in os pfff ce idei mai unia

Ce zice cosmin86 are dreptate, dar partial, intr-adevar prin lovituri repetate se fortifica atat ligamentele care leaga oasele intre ele dar si tendoanele care tine muschiul lipit de os, osele devin mai groase si mai puternice fata deoasele oamenilor obisnuiti, si eu am facut aikido 2 ani, si l-am intrebat odata pe sensei, cum sa fac rup si eu scanduri, caramizi, e.t.c. vedeam filme cu bruce-lee dar si demonstratii reale de ale lui cum rupea scandura (1 inch punch) si mai vedem si un concurs in america in care se strang karatisti si rupeau mai multe caramizi, blocuri de gheata, e.t.c. si senseiul mi-a zambit si mi-a dat un sfat bun ''decat sa-ti rupi oasele mai bine pune mana pe o carte si citeste caci mintea este ceea mai puternica arma'' si acum sa explic cum sta treaba cu cei care rup lemne si caramizi, e.t.c. nu zic ca detin adevarul absolut dar atat cat stiu si eu, deci cei care lovesc caramizile si lemnele nu se folosec doar de brat sau picior ci isi canalizeaza si energia in acest sens, plus de asta trebuie sa cunosti si biomecanica miscarii corpului, sa stii sa folosesti forta +viteza corpului si sa-ti lasi si greutatea corpului pentru a avea sorti de izbanda mai mare asupra caramizii sau scandurii, ce presupune asta mii de ore de antrenamnt+placere, deci bruce-lee cand rupea scandura cu 1 inch punch(2, 40 cm) daca nu ma insel, deci de la o distanta de 2 cm si o scandura calumea nu putreda, o facea nu doar datorita unei simple lovituri cu pumnul ci si datorita energiei (ki)cum se zice in japoneza, sau chi in chineza, si cosmin86 spune corect daca te duci la un specialist te invata ala cum sa-ti rupi incheieturile dar nu-i bai ca se vor intarii, inasa repet mostenirea genetica are cuvantul,daca bunicul,, mama, tatal a avut probleme cu oasele(osteoporoza, cifoza, londroza, scolioza, e.t.c) adio mama, poate sa de-a kazimyr cat o vrea el, sa-si rupa oasele, si dupa aceea sa se calcifieze caci este degeaba, tot timpul o sa i se rupa, acum el se cunoaste cel mai bine, stie cel mai bine cum sta cu oasele, daca nu are probleme cu oasele si sunt dure, pot deveni si mai dure prin karate, daca oasele sale sunt mai moi degeaba.

Sunt o gramada de studii stiintifice in domeniu... mai documenteaza-te si tu, sau vrei sa-ti caut eu?

Si nu fracturi, MICRO-fracturi, la fel ca la muschi... tu chiar nu stii NIMIC despre sport si corpul uman? La tine totul e pe "presupuneri" si "rahat cu prune"?