Cresterea in inaltime este determinata genetic. Nu este influentata de mersul la sala. Daca ai o varsta frageda, evita sa lucrezi cu greutati mari deasupra capului, care pun presiune pe coloana, pentru a nu te accidenta.
Pune accent si pe stretching, ca sa-ti pastrezi mobilitatea totodata.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Eee pe naiba. daca faci miscare, nu e nimic rau, ci din contra!
Daca folosesti steroizi....cam rau de tine.
Răspunde
Daca te referi la greutati atunci da. Ramai mic pentru ca apasa pe coloana si nu mai cresti.
De obicei daca vrei sa meegi la sala e bine sa mergi dupa 15 ani, deoarece abia atunci corpul inceteaza sa se mai dezvolte asa de mult.Si mai poti ramani scund daca ridici greutati
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
