Pune o întrebare

Sport

în 10 Mai 2012 | a întrebat:

Cine imi da si mie un link cu fel si fel de exercitii pentru cresterea muschilor(mai ales la picioare si abdomen)sa fie video are funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

Cand esti gata treci la level 2:http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=-dTApo0gkdY The Best. :>

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2012 | explică (pentru BogdanPunct):

Deci la cine sa dau funda? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru popmirgea1999):

Ale mele erau mai bune. hee hee pentru ca erau pentru toate clasele de muschi. ala e pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

Pentru picioare nu vad nimic mai eficient decat combinatia asta
http://www.balea-lac.com/......arasan.jpg + http://www.hiwtc.com/photo/products/39/00/25/2540.jpg

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

Pentru abdomen un program foarte bun este acesta daca il respecti, dar nu este de ajuns sa faci ex trebuie sa te abtii de la mancat orice prostie.

http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Iar pentru picioare : Nu este video cu asa ceva dar eu iti recomand.Genoflexiunile, la inceput fara greutate, dupa daca reusesti cu o anumite greutate in mana si fandari, adica faci un pas mijlociu in fata si lasi pe piciorul cu care ai facut pasul pana jos jos si apoi te ridici, 1 cu stanagul 1 cu dreptul, Maxim 15 / 3 serii! bft funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

8 min abs. Funda? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2012
FunkyBaby întreabă:

Cine stie exercitii pentru abdomen si picioare? pentru slabire si intarirea muschilor. :)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2014
sebyuser98 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru. cresterea muschilor? abdomen, biceps, pectorali. Si un program neaparat. Mersi!

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2016
xxxxanonim întreabă:

As vrea un video cu exercitii pentru picioare, abdomen, spate, piept etc...

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2011
vl4dd întreabă:

Ce exercitii ajuta la cresterea muschilor la piept?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2012
magiktiesto întreabă:

Ce exercitii sint bune pentru abdomen si picioare?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii