Pune o întrebare

Sport

în 6 Iunie 2013 | a întrebat:

Cine stie niste flotari speciale pentru piept care-l formeaza calumea? Fac flotari de multe incerc fel si fel dar tot nu-l fac asa frumos cum imi place mie. Nu stiu cum sa aduc pectoralii unu de altu sa-i "lipesc" cum ar fi. e spatiu mult intre ei. Exercitii oricare dar fara greutati.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci flotari cu palmele mai apropiate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | explică (pentru archas):

Si cand ma las in jos in ce mod fac unghi`ul? in laterale sau drept

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Cu flotari vrei sa faci tu un piept masiv?
Cu flotarile il tonifiezi, nu il faci masiv.
Vrei piept masiv, urmeaza calea salii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru alexxis0712):

Drept, dar sa te lasi cat de jos poti, de obicei la sala lasi bara sa atinga pieptul dupa aia o ridici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Http://www.passion4profession.net/en/chest-exercises/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Incearca flotari explozive gen
Bataie din palme
Flotari cu saltatul mainilor
Flotari Superman (sari si cu picioarele si cu mainile)
Flotari Diamant

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine stie cele mai bune exercitii pentru pectorali? Vreau sa dezvolt pectoralii mai mult si as dori sa fac niste exercitii pe care le pot face acasa.Stiu ca flotarile sunt bune pentru asa ceva si as vrea...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
noOnexoxo întreabă:

Care sunt cele mai bun exercitii pentru piept? Sau pentru pectoralii inferiori?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

Ce exercitii pentru piept fara greutati imi recomandati?

19 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2011
Crysty_9003 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru piept? cu sau fara greutati :D

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2012
Wesson întreabă:

Am nevoie de un sfat. Ce exercitii imi recomandati pentru marirea masei musculare a bratelor ( biceps )? Nu investesc bani in asa ceva. Vreau niste exercitii ce le pot executa fara a fi nevoie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii