De ingrasat nu, insa daca lucrezi pentru muschi la el ti se face cumva gelatinos [ intr-un fel ] si e ff naspa, deci daca mergi la sala, asteapta macar 3 ore dupa ce mananci ciorba...eu asa am facut si macar nu e asa de,, gelatinos,,
Daca nu este grasa, nu are nimic. Chiar este indicata pentru ca are multe vitamine (o ciorba/supa de legume de exemplu)