Crede-ti ca are legatura sala cu alergatu? adica daca te antrenezi pentru rezistenta si forta cu greutati mari..si iti antrenezi si respiratia ajuta cumva pentru alergat?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu,antrenamentul cu greutati nu are acelasi rol ca cel de rezistenta (de alergare).Fac atletism de performanta de multi ani si crede-ma ca sunt 2 lucruri complet diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sall. Trebuie sa alegi. Ori sala, ori atletism....Cu greutati mari, faci masa, cu greuti mici si serii multe faci fibrare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2013 | explică (pentru suMRed34):

Si eu fac atletism cred ca pot sa-ti pun cateva intrebarii despre atletism big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2011
Adrick întreabă:

Te opresti din crestere daca te antrenezi la sala de forta?

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
Shukacu întreabă:

E posibil sa aiba legatura alergatu cu skandenbergu? Ma refer ca capati rezistenta si probabil te ajuta..Ca am un coleg care e la fotball, deci alearga mult.Si are rezistenta mare la ska. de fapt nimeni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2015
cristi995 întreabă:

Ieri m-am apucat de o sala de forta numita,,sala de greutati/fitness,, dar banda de alergat e defecta, ce credeti pot scapa de grasime ajutorul acelei sali?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii