Mai întâi să slăbească, să facă puțin cardio pentru condiție fizică și după să se apuce de arte marțiale. Antrenamentele de la arte marțiale sunt mai solicitante decât cele pe care le faci într-o sală de sport.
victor333 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: