Pune o întrebare

Sport

în 14 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Cu ce greutate incepi prima oară? Vreau să îmi cumpăr niște gantere dar nu stiu de cate kg

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

10 kg si cat mai multe repetari, http://www.topculturism.ro/greutati-mici-vs-greutati-mari/

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Depinde de varsta daca ai 13-15 iti recomand 60

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru JQuery):

60 de kg la 13 ani, lol

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Cate 1 kg/gantera.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Le bag la misto

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru JQuery):

Stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2017
Antonies întreabă:

Cu ce greutate trebuie sa incepi in masa musculara? Gen 2kg, 3, 4 5 etc. Vreau sa imi cumpar gantere si nu stiu ce greutate ar trebui la inceput

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2014
hackerulxxx întreabă:

Salut, vreau sa imi cumpar GANTERE A CATE 10 KG PE BRAT FIECARE, vreau sa stiu daca 10 KG e de ajuns sau trebuie greutate mai mare?

1 răspuns
trimisă pe 26 Noiembrie 2014
hackerulxxx întreabă:

Salut, vreau sa imi cumpar GANTERE A CATE 10 KG PE BRAT FIECARE, vreau sa stiu daca 10 KG e de ajuns sau trebuie greutate mai mare?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2018
Tiltsu întreabă:

Salut am 15 ani si vreau sa imi cumpar niste gantere si nu stiu ce greutate sa aleg ceva recomandari? :) am 1.73 58kg

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
iiiiiiiiiii întreabă:

Este prima oara cand vreau sa cumpar de pe eMAG si nu stiu daca are vreun defect de care ar trebui sa stiu. FUNDA

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii