Pune o întrebare

Sport

în 28 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Cu ce sport ma pot acupa ca sa-mi readuc la normal forma picioarelor in o luna maximum.Am 55 kg si 1.63m

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2012 | a răspuns:

La normal? dar ce au patit picioarele tale? fa sport care ti le solicita, alearga, ridica greutati cu picioarele, sunt aparate la sala speciale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Alearga si daca ai mergi mult cu biciclata o sa te ajuta big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Fotbalul dar e bun si baschetul

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | explică (pentru WhiteLover):

Am slabit cu 17 kg si siau pierdut forma aveam 72 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Ca sport, este bun fotbalul, iti faci si muschi la gambe :d

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Football,handball si sporturi in care trebuie sa alergi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Uite. Am citit diferite articole si te sfatui sa procedezi astfel: O saptamana Sa iesi dis-de-dimineata si sa mergi, atentie sa MERGI rapid 3-4 km. Sa respecti regulile mersului Spinare Dreapta, Talpile paralel etc. Apoi in urmatoarele saptamiini cu alergatul dar marind viteza si distanta treptat. Cand nu vei avea ocazia sa faci asta sa intri pe youtube si sa te uiti la legs workout.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2012
Depresie întreabă:

Cu ce sport ma pot acupa ca sa-mi readuc la normal forma picioarelor in o luna maximum.Am 55 kg si 1.63m

1 răspuns
trimisă pe 13 Mai 2018
Dennis42 întreabă:

Este normal ca la 13 ani, si 1.63m sa am 67 kg? ( sunt baiat)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sunt fata, am 1.63m si 52 kg. Ce credeti? E normal pentru o fata de clasa a cincea?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2011
marian23213234 întreabă:

SAlut:DEci eu am 14 ani-59 de kg si 1.63m este normal pentru varsta mea? funda PLizzzzzzzz!

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

E normal la 14 ani inaltimea 1.63m sa am 58 kg? Sau sunt grasa? Orice raspuns conteaza

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii