Ordonare:
După relevanţă
Incearca sa iti iei putin elan si apoi sutezi, in timpul jocului e preferabil sa ai viteza dar nu ar strica ceva exercitii pentru intarirea muschilor de la picioare
Răspunde
Trebuie sa ai forta pentru a da mai tare in minge, e vorba si de tehnica si multe, multe exercitii.Stiu ca pare greu, dar fara munca nu poti realiza absolut nimic, mergi si la un antrenor, o sa inveti repede.
Incearca asa: Cand dai intr-o minge incearca sa pui mai multa viteza in miscarea picioarului decat forta. Cand piciorul este in miscare (de a lovi mingea) tine-l relaxat nu incordat si cand mai are putin pana la impactul cu mingea (5-10 cm) incordeaza-l cat poti de tare. Si cand lovesti gandeste-te ca piciorul tau trebuie sa "treaca prin minge" si nu o sa se opresca acolo unde e mingea. Ca sa faci asta ai nevoie de multa concentrare, repeta de mai multe ori in fiecare zi si o sa iti fie mai usor de executat cu timpul.
In primul rand trebuie sa ai forta. Daca nu ai fa sala 
exerseaza si tehnica de lovire a mingii
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
