Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2012 | a întrebat:

Cum devin mai bun la fotbal? Fara atrenori
Sunt un pic mai grasut si as vrea sa stiu ce antrenamente tr sa fac? Funda+Vot!

12 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Aleargă în fiecare zi în sprint, măcar 10-15 minute. Ai nevoie de viteză pentru a fi un bun jucător de fotbal. Dă singur cu mingea în zid şi încearcă s-o prinzi, fă dribling, dacă şutezi ia-ţi avânt. Înscrie-te la un club de fotbal şi mergi cât mai des la antrenamente. Ştiu că ai întrebat cum devii mai bun fără antrenor, dar dacă nu mergi la nişte antrenamente, o să îţi fie un pic mai greu. Totuşi, nu e imposibil.
Ţine şi un pic de regim: fără sucuri, fără dulciuri (cel mult ciocolată amară dacă simţi nevoia), fără prăjeli (grătarele de pui şi peşte sunt cele mai sănătoase). Ca să fii un bun sportiv trebuie să faci nişte sacrificii happy
Şi chiar dacă sunt fată, nu vorbesc în necunoştinţă de cauză, prietenul meu a jucat 10 ani fotbal şi a fost şi el grăsuţ, dar acum e slab.
Succes!

Răspunde

în 27 Martie 2012 | explică (pentru Pistolea_Roxana_1992):

Ms, o sa incerc happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2012 | a răspuns (pentru Pistolea_Roxana_1992):

Te iubesc :X

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2012 | a răspuns (pentru Tiberiu4):

laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Eu nu ma pricep la fotbal, dar poate te ajuta : http://www.footballonline.ro/......la-poarta/
http://www.footballonline.ro/......nsolidare/

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Scuzatima, ce inseamna sprint?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru ItachiUchiha):

Alergat ff rapid

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Sa faci caca big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Eu sunt fata...si nu prea ii inteleg pe baieti cand vine vorba de fotbal, dar eu as zice ca trebuie sa te antrenezi din greu, si daca ai posibilitatea, sa ii rogi pe cei mai experimentati sa-ti arate cateva "trucuri"...si nu uita: TOTUL IESE BINE CAND TE ANTRENEZI SI TE STRADUIESTI!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Sfatul meu : Mananca mai putin, fa exercitii fizice zilnic si sa nu ratezi niciun antrenament happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu fac fotbal de 4 ani si sunt foarte bun e, Toate acele sfaturi sunt bune dar ca sa fii un bun fotbalist trebuie sa joci fotbal cu baieţi mult mai buni ca tine, si sa incerci sa-i depasesti, sa furii cate putin de la fiecare

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu conteaza asa mult daca esti gras conteaza sa poti sa ai viteza. eu cunosc un tip e mai gras ca mine si in adevar si eu sunt gras, dar prin antrenament poti sati maresti viteza, iar daca vrei sa fii atacant incearca sa te antrenezi cu prietene in partide amicale.