Cum devin mai bun la fotbal? Fara atrenori
Sunt un pic mai grasut si as vrea sa stiu ce antrenamente tr sa fac? Funda+Vot!
Aleargă în fiecare zi în sprint, măcar 10-15 minute. Ai nevoie de viteză pentru a fi un bun jucător de fotbal. Dă singur cu mingea în zid şi încearcă s-o prinzi, fă dribling, dacă şutezi ia-ţi avânt. Înscrie-te la un club de fotbal şi mergi cât mai des la antrenamente. Ştiu că ai întrebat cum devii mai bun fără antrenor, dar dacă nu mergi la nişte antrenamente, o să îţi fie un pic mai greu. Totuşi, nu e imposibil.
Ţine şi un pic de regim: fără sucuri, fără dulciuri (cel mult ciocolată amară dacă simţi nevoia), fără prăjeli (grătarele de pui şi peşte sunt cele mai sănătoase). Ca să fii un bun sportiv trebuie să faci nişte sacrificii
Şi chiar dacă sunt fată, nu vorbesc în necunoştinţă de cauză, prietenul meu a jucat 10 ani fotbal şi a fost şi el grăsuţ, dar acum e slab.
Succes!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Sfatul meu : Mananca mai putin, fa exercitii fizice zilnic si sa nu ratezi niciun antrenament .
Răspunde
Eu sunt fata...si nu prea ii inteleg pe baieti cand vine vorba de fotbal, dar eu as zice ca trebuie sa te antrenezi din greu, si daca ai posibilitatea, sa ii rogi pe cei mai experimentati sa-ti arate cateva "trucuri"...si nu uita: TOTUL IESE BINE CAND TE ANTRENEZI SI TE STRADUIESTI!
Eu nu ma pricep la fotbal, dar poate te ajuta : http://www.footballonline.ro/......la-poarta/
http://www.footballonline.ro/......nsolidare/
)
Nu conteaza asa mult daca esti gras conteaza sa poti sa ai viteza. eu cunosc un tip e mai gras ca mine si in adevar si eu sunt gras, dar prin antrenament poti sati maresti viteza, iar daca vrei sa fii atacant incearca sa te antrenezi cu prietene in partide amicale.
Eu fac fotbal de 4 ani si sunt foarte bun e, Toate acele sfaturi sunt bune dar ca sa fii un bun fotbalist trebuie sa joci fotbal cu baieţi mult mai buni ca tine, si sa incerci sa-i depasesti, sa furii cate putin de la fiecare
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
