Pune o întrebare

Sport

în 16 Iunie 2013 | a întrebat:

Cum imi pot subtia picioarele? mentionez ca am facut insanity ( un program foarte dur) + alergat si mi s-au intarit picioarele in spatele `` bulanelor`` este tare ca piatra, esti posibil sa fac muschi? Vreau doar sa le subtiez atat

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca s-au intarit inseamna ca ai tonifiat muschii.Ca sa le subtiezi trebuie sa slabesti, dar ai in vedere si factorul genetic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | explică (pentru Mihaela1964):

Pai da si pana la urma cum pot sa le subtiez? straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns (pentru RoseAndBiia):

Slabeste,altcumva nu ai cum le subtia.Probabil ca asta e conformatia ta, impaca-te cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Dupa ce lucrezi o anumita grupa, muschiul este tare, fiind pompat cu sange, da isi revine in cateva ore.
Masa musculara faci cu greutati mari, repetari putine, pauze mari, tu cred ca ai facut tonifiere, sau rezistenta, niste detalii despre super antrenamentul tau ca sa dau un raspuns sigur

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Mdeah. Acum că ai tonifiat muşchii nu prea mai ai cum. Te pui să faci programe idioate fără să te consulţi.
Ăsta e geneticul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | explică (pentru ab7ra7xa7ss):

Tin sa precizez ca picioarele imi sunt tari ( doar in spatele acestora. rolling on the floor ) asta se intampla doar daca stau in picioare daca stau jos tot se simte moale. Dar totusi cum imi pot subtia picioarele? straight face | si sa scad din masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Bulane laughing ) smug

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Esti sigur ca vrei asta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
buffymuff întreabă:

Ce imi recomandati ca sport? alergat sau saritul corzii? mentionez ca vreau sa slabesc si tin si dieta, vreau in special sa imi subtiez picioarele, ce imi recomandati?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
KIdda_6499 întreabă:

Imi doresc picioare mai subtiri dar FARA MUSCHI! ce exercitii imi recomandati pentru a 'mi subtia picioarele mult dar sa nu fie cu muschi pe cat posibil plzzz chair nu vreau muschi doar vreau picioare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iunie 2014
GabrielaS13 întreabă:

Eu vreau sa slabesc. Fac multe exercitii fizice, asta ar inseamna ca fac muschi. Daca fac muschi mi se ingroasa picioarele, dar eu vreau sa le subtiez, nu sa le ingros. Ce sa fac?

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2014
GabrielaS13 întreabă:

Am gasit pe internet un program de exercitii pentru a scapa de celulita. Am o intrebare: Daca scap de celulita slabesc? Eu vreau sa imi si subtiez picioarele, nu numai sa scap de celulita.

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2019
lolista întreabă:

Buna! Imi doresc sa slabesc 4 kg, insa nu stiu ce fel de antrenament sa mai fac.Este ok sa fac antrenament pe intervale(hiit)? Sau mai bine sa ma apuc de alergat? Am facut hiit pana acum, insa am pus...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii