| 47red a întrebat:

Cum pot învăța să fac flotări? Știu că pare ciudat dar am nevoie pentru mâine la sport...

10 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| dinaprilie a răspuns:

Sprijina/te de perete cu mainile la un unghi de 45 de grade - palmele in dreptul umerilor si impinge corpul cu muschii pieptului ajutat de muschii bratelor pana ce corpul ajunge in poz orizontala. Repeta de cateva ori si mai apoi incearca acelasi lucru din intins cu fata in jos ( la podea ). Pare clar?

| 47red explică (pentru dinaprilie):

Mulțumesc, m-am ajutat sa le fac puțin mai bine

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Stai pe burta in pat, tine spatele drept, pune palmele pe langa piept (palma sa fie paralela cu pieptul si ridica-te din pat.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Nicio sansa pana maine la sport laughing

| 47red explică (pentru anonim_4396):

A fost pentru vineri, nu le fac chiar la perfectie dar am reusit, nu ne-a pus sa facem exercitii si doar au jucat baietii fotbal. E o poveste lunga de ce s-a suparat profesorul pe alta clasa si nu am facut sport ora aia happy

| anonim_4396 a răspuns (pentru 47red):

Ai 14 ani? laughing

| 47red explică (pentru anonim_4396):

Da

| tonyc7 a răspuns:

Cu multa multa rabdare si multa osteneala.