Pune o întrebare

Sport

în 27 Iulie 2013 | a întrebat:

Cum pot sa fac patratele? fara sala

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Cu exercitii corespunzatoare si totodata prin dieata, caci trebuie sa scapi de surplusul de grasime abdominala.
O zi buna

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Faci abdomene.Acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Te rogi la stele

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Alimentatie+cardio,simplu! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Cu creionul pe hartie.

Nu, serios acum. Pentru a ajunge la "patratele" e nevoie sa iti lucrezi binisor de tot muschii, iar asta o poti face cel mai bine la sala. Poti incerca si acasa, facand diverse exercitii [cauti pe youtube tot felul de filmulete care te pot ajuta], dar daca vrei totusi sa observi cat mai curand rezultatele, trebuie sa te pui serios pe treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Cu un gratar rolling on the floor Okay scuza-ma fara exercitii nu ai cum sa faci "patratele " incearca sa te apuci de un sport sau de inot. Bafta cu patratele alea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Multe serii de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns (pentru cristick):

Ce treaba au abdomenele cu patratelel? alt copil mic!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2013
ICHBalexnunu întreabă:

In cat timp faci patratele daca mergi la sala

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face patratele pe burta fara sa merg la sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
adrianraduica întreabă:

cum as putea sa fac patratele fara sa ma duc la sala ?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2014
Nustiualtnume întreabă:

am 13 ani si vreau si eu cateva patratele. Cum as putea face patratele fara sa merg la sala? Funda :x

26 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2014
valyvali00 întreabă:

Cum sa faci patratele in o luna sau doua patratele la 10 ani fara sala?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii